Was zu tun ist ist zu tun. Das klingt gerade weder lustig noch leicht.
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Aus aktuellem Anlass möchte ich hier einen Text von mir zum Download anbieten, der einige Anregungen zum Thema Resilienz enthält:
https://www.dropbox.com/s/ka0usmr4nzx303b/Resilienz%20-%20mit%20dem%20Leben%20wachsen.pdf?dl=0
Ich habe heute für eine kleine Gruppe eine Meditation / Reise zur inneren Harmonie und der Integration von Ängsten gemacht. Ich möchte die Aufnahme dieser Reise auch allen Leser/innen hier zur Verfügung stellen - die Qualität ist nicht perfekt, es gibt Versprecher und Huster drauf... aber möglicherweise ist es eine kleine Hilfestellung für die eine oder den anderen in diesen intensiven Zeiten:
Ja, eine Krise rückt uns allen die Perspektive wieder zurecht. Persönlich schaut das für jede Person wohl ein wenig anders aus, aber als Gesellschaft ist es vermutlich ein guter Wandlungsprozess. Natürlich geht es jetzt mal darum, die Auswirkungen zu überstehen - da haben wir hier in Mitteleuropa doch noch immer die besten Ausgangsbedingungen.
Eine ganz wichtige Basis meiner Arbeit ist die Lösungsorientierung. Damit ist gemeint, dass wir die Lösung unserer Probleme nicht in der Analyse des Geschehen finden, sondern vielmehr in der Hinwendung zum Zukünftigen.
„Wir werden uns in der nächsten Zeit mehr mit uns selbst beschäftigen müssen, als uns lieb ist.“ So hat es ein interviewter Wissenschaftler im ORF gesagt (ich hab mir leider den Namen nicht gemerkt, bin aber für Hinweise dankbar).
Im Umfeld von Coaching und Beratung wird oft die Frage gestellt, aus welcher „Schule“ man kommt. Damit ist gemeint, ob man systemische Zugänge hat, mit NLP, Aufstellungen oder anderen Methoden arbeitet. Ebenso stellt sich oft die Frage, ob denn nun Coaching oder Therapie besser wäre. Jede Methode hat wohl ihre Vorteile und eröffnet Wege, um Menschen in ihren Entwicklungsprozessen zu begleiten.