me & you - Online Workshop
Mit Leichtigkeit das Abenteuer Beziehungen gestalten
Auch als Buch erhältlich
in meiner Praxis freiraum
oder zu bestellen bei books on demand
„Es braucht nur eine/n, um eine glückliche Beziehung zu haben.“
Ausgehend von dieser provokanten und auch Mut machenden These aus der hawaiianischen Philosophie bietet dieser E-Workshop Anregungen zu Freude, Harmonie und einem liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen an.Es geht darum, Schritt für Schritt eigenes Verhalten zu erkennen, aus (immer gleichen) Mustern auszusteigen und das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen. Beziehungen gelingen, wenn wir uns selbst lieben und unsere innere Haltung bewusst gestalten. Ein lohnenswertes Vorhaben, das viel Freude machen kann.
Der E- Workshop „me & you“ liefert eine schrittweise Anleitung mit konkreten Methoden und Tipps, um das Thema Beziehung(en) von einer leichten und fröhlichen Seite zu betrachten. Geführte Reisen ins Innere vertiefen die Lernschritte und eröffnen neue Wege zu mehr Leichtigkeit.
Du bekommst jeweils jeden vierten Tag ein Mail mit dem neuen Workshop-Inhalt (Anregungen, Übungen, Reisen) und bearbeitest den Text in der Zeit, die du für dich selbst bestimmst. Du liest zuhause, am Balkon oder unterwegs – wo auch immer es für dich passt.Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du
... in Beziehungen lebst – mit einem Partner/einer Partnerin, mit Kindern, Eltern, Freunden, Kolleginnen...
... gerne mehr über Beziehungen lernen möchtest.
... deine Beziehung zu dir selbst verbessern und stärken möchtest.
... mehr Harmonie in dein Leben bringen willst.
... neugierig auf Werkzeuge für gute und wachstumsfördernde Beziehungen bist.
... Ausschau nach harmonischen Lösungen für Konflikte hältst.
... wenn du für dich selbst etwas Gutes tun willst.
1. Es geht immer um Beziehungen
Unsere Beziehungen sind im Mittelpunkt unseres Lebens. Zu allererst die Beziehung zu uns selbst und dann die zu anderen. Lust auf etwas mehr Leichtigkeit in Beziehungen?
2. Abenteuer-Spiel Leben
Wir selbst gestalten unsere Beziehungen. Wenn wir das als Abenteuer begreifen können, wird’s nicht nur spannender, sondern eröffnet uns darüber hinaus neue Möglichkeiten.
3. Ich...
Der Ausgangspunkt für alles Erleben, Erfahren und Gestalten liegt in uns selbst. Sich selbst kennenlernen und die beste Ausgabe von sich selbst entwickeln – ein lohnenswertes Vorhaben, das durchaus Freude machen kann.
4. … und die anderen
In der Beziehung zu anderen Menschen sind Leichtigkeit, Freiheit und Freude von größtem Wert. Auch wenn es manchmal Herausforderungen gibt, in den Begegnungen mit anderen warten so viele schöne Geschenke auf uns.
5. Innere Haltungen und äußere Begegnungen
Wir kommunizieren unsere innerste Wahrheit über Körpersprache und Haltung nach außen. Es lohnt sich verschiedene Wege der Haltungsarbeit auszuprobieren und neue Erfahrungen zu machen.
6. Liebe dich selbst – und deine Nächsten
Im hawaiianischen Verständnis ist Liebe mit Glück, Freude, Offenheit, Zuversicht und Harmonie verbunden. Diese Liebe entwickeln wir am besten zuerst für uns selbst, um sie dann auch unseren Nächsten zu schenken.
7. Gut für mich sorgen
Wenn wir gut für uns sorgen, wachsen Kooperation, Liebe und Freude. Wir stärken uns selbst und können so wiederum andere stärken. Für positive Beziehungen in uns und um uns herum.
8. Menschliche Erfahrungen
Herausforderungen und Schmerz können dazu beitragen, dass wir uns weiter entwickeln und dem Leben öffnen. Wir nehmen Kontakt mit der unendlichen Weisheit unserer Seele auf und machen neue Erfahrungen möglich.
9. Berührbar bleiben
Je mehr Tiefe wir kennen, desto mehr Leichtigkeit wird in uns sein. Berührbar sein heißt, das Leben in vollen Zügen zu erfahren und sich immer wieder an einer ganzheitlichen Harmonie und einem persönlichen Sinn auszurichten.
10. Gemeinsam
Wahrhaft menschliche Begegnungen und Neugierde auf die Vielfalt bringen uns zu einer universellen Fülle, in der alles noch besser und bunter werden kann. Wie schön ist es doch, dass wir in einem Netzwerk von Beziehungen leben.
11. Es geht immer um mich!
Ich selbst gestalte mein Leben und meine Beziehungen. So finde ich Leichtigkeit, Freude und Sinn.