Biegsam werden - Resilienz

Menschen haben die angeborene Eigenschaft in jedem Alter, in jeder Umgebung und in jeder Situation zu lernen und sich anpassen zu können. Diese Eigenschaft kann im Umfeld, vor allem durch unterstützende Personen, gefördert werden und nennt sich Resilienz.

Wie viel Resilienz – Kreativität im Umgang mit schwierigen Situationen, Widerstandskraft bei hohen Belastungen und Regenerationsfähigkeit nach schmerzhaften Erfahrungen – wir zur Verfügung haben, ist individuell und zugleich immer weiter ausbaubar.

Resilienz heißt biegsam zu sein in den Stürmen des Lebens. Das Leben wird uns immer wieder fordern und vor neue Aufgaben stellen. Je flexibler, kreativer, anpassungsfähiger und lösungsorientierter wir damit umgehen, desto schneller können wir aus so mancher Krise wieder aussteigen. Oder wie der – in diesem Zusammenhang oft beschriebene – Bambus wieder aufstehen.

Biegsam werden braucht gute Wurzeln. Sonst biegt uns der Sturm nicht nur, sondern verweht die Persönlichkeit und die Emotionen in jede Richtung. Diese Wurzeln kommen nur zum Teil aus unserer Kindheit. Noch viel mehr sind es die Wurzeln, die wir heute ausbilden: unsere Werte, unsere Beziehungen, unsere Visionen, unsere Angebundenheit an einen größeren Sinn. Das sind die Wurzeln, die uns biegsam und resilient sein lassen. Auch wenn der Lebenssturm gerade viel Flexibilität und Anpassung erfordert.