Kopf vs. Bauch - wer hat recht? Beide sagt Bettine Bachschwöll im neuen Podcast-Gespräch mit Tiberius Binder. Zu hören im gedankenfreiraum und auf spotify.
Gar nicht so einfach Entscheidungen zu treffen und die Motivation für Veränderungen aufzubringen, wenn das Gefühl und der Verstand so verschiedene Sprachen sprechen. Sind doch in den Bauchgefühlen all unsere Erfahrungen und Erinnerungen gespeichert, die unbewusst mit der jetzigen Herausforderung und den aktuellen Erlebnissen abgeglichen werden. Doch nicht immer passen diese inneren Muster zu unserer aktuellen Situation.
Der Verstand dagegen hat andere Tendenzen: Er plant, kontrolliert und fordert mitunter viel von uns. Er will Disziplin, Leistung und klare Ziele – manchmal auf Kosten von Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht.
Wirkliche Motivation und stimmige Entscheidungen entstehen dann, wenn Kopf und Bauch gemeinsam wirken. Wenn bewusste Ziele und unbewusste Bedürfnisse miteinander ins Gespräch kommen, wird Veränderung nicht nur möglich, sondern auch nachhaltig und kraftvoll.